Het afgelopen jaar was erg zwaar voor mij, ik had verschillende problemen op mijn werk en de relatie met mijn vriendin verliep ook niet altijd gemakkelijk. Daarnaast ben ik iemand die altijd erg veeleisend voor mijzelf is geweest en merk die druk ook van mijn familie. De stress en druk werd mij allemaal een beetje te veel en ik merkte dat ik niet meer prettig in het leven zat. Ik wilde en moest wat gaan veranderen, waarna ik besloot om een cursus mindfulness in Amsterdam te gaan volgen. Ik vond een training voor acht weken bij Beyond Mindfulness en las daar veel goede verhalen over. Ik heb de cursus net afgerond en zit nu veel prettiger in mijn fel. Voor mij begonnen de problemen ongeveer een jaar geleden. Ik werkte al vier jaar voor een bedrijf, maar ik kreeg een nieuwe manager waarmee ik niet goed kon samenwerken. Ik wilde graag bij het bedrijf blijven, want ik vond mijn werk erg leuk, maar ik had regelmatig sterke discussies met deze man. Hij vond veel dingen die ik deed niet goed, terwijl ik daarvoor juist positieve reacties hier op kreeg. Daarnaast verliep de relatie tussen mij en mijn vriendin ook niet zo goed meer. Door de stress op het werk van ons beiden, raakten wij sneller geïrriteerd en dat reageerden wij verkeerd op elkaar af. Ik merkte dat ik mij steeds minder prettig voelde en het leek dat ik geen controle meer had over mijn leven. Ik wilde graag wat veranderen en een cursus voor mindfulness in Amsterdam volgen leek mij zeer interessant. Ik had daarvoor wel eens een boek gelezen over mindfulness en gerelateerde onderwerpen, maar vond het lastig om de theorie te gebruiken in mijn leven. Ik hoopte dat ik bij een training voor mindfulness in Amsterdam kon leren hoe ik dit in de praktijk kon gebruiken.
Online een goede cursus mindfulness in Amsterdam gevonden
Op het internet wilde ik graag de mogelijkheden onderzoeken voor cursussen en ik vond verschillende pagina’s. Een van de websites die ik vond was van het bedrijf Beyond Mindfulness en ik zag dat zij ook een beginners cursus voor mindfulness in Amsterdam aanboden. Op de website kon ik veel informatie lezen over mindfulness en de cursus en het leek mij zeer interessant. Ik las erg veel goede reviews van mensen die de cursus al hadden gevolgd, waarna ik besloot om mij aan te melden voor de training voor mindfulness in Amsterdam.
De cursus is een aanrader
Ik heb nu de eerste vier weken van de cursus mindfulness in Amsterdam afgerond en vind het zeer leerzaam en prettig. De leraar heeft een goede aanpak, veel energie en kan de informatie zeer goed overbrengen. Ik heb al veel geleerd en ik vind de cursus een echte aanraden, voor mijzelf merk ik al een groot verschil. Voor een cursus mindfulness in Amsterdam raad ik Beyond Mindfulness aan.
- Je kan een beginner cursus van 8 weken volgen
- Op de website staat veel informatie over de cursus en mindfulness
- Ik las veel goede reviews van oud volgers
- Ik heb al veel geleerd en merk een groot verschil